Žaliųjų svogūnų privalumai: 1) palaiko imuninę sistemą; 2) Padeda krešėti kraujui; 3) Saugo širdies sveikatą; 4) Stiprina kaulus; 5) Slopina vėžinių ląstelių augimą; 6) padeda numesti svorio; 7) Mažina virškinimo problemas; 8) Tai natūralus priešuždegiminis vaistas; 9) Veiksmingas prieš astmą; 10) Saugo akių sveikatą; 11) Stiprina skrandžio sienelę; 12) Sumažina cukraus kiekį kraujyje.